脊柱管狭窄症
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症は、脊椎の内側にある神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、神経を圧迫する疾患です。 加齢とともに脊椎骨・靭帯・関節が厚くなることでゆっくりと進行し、主に60代以上の中高年層によくみられます。
主な原因：
- 加齢による脊椎骨の退行性変化
- 黄色靭帯の肥厚(厚くなること)
- 椎間板の退行、脊椎後関節の肥大
- 脊椎すべり症などの構造的不安定
椎間板ヘルニアと狭窄症、どう違うのか？
腰椎椎間板ヘルニア
- 🔹 若い世代にも多い(20〜50代)
- 🔹 座っているときに痛みが強い
- 🔹 急性で発症することが多い
- 🔹 下肢への放散痛がはっきりしている
脊柱管狭窄症
- 🔹 主に60代以上の高齢層
- 🔹 歩いているときに下肢のしびれ・痛みが強い
- 🔹 徐々に慢性的に進行
- 🔹 腰を前に曲げると楽になる
Q. こんな症状は狭窄症のサインです
最も特徴的な症状は間欠性跛行(神経性跛行)です。
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間欠性跛行
一定の距離を歩くと下肢がしびれて力が入らなくなり、休まなければならず、しばらく座って休めば再び歩ける症状。
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姿勢による変化
腰を前に曲げると楽で、後ろに反らしたり長く立っていると痛みが強くなります。
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下肢のしびれ・感覚低下
お尻から下肢にかけてのしびれ、灼熱感、感覚の鈍化が両側または片側に現れます。
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夜間・朝のこわばり
明け方に下肢がつったり、朝起きた時に腰がこわばる症状がよくみられます。
オッスンドッスンの狭窄症治療
狭窄症、必ず手術しなければならないのでしょうか？
排尿・排便障害や筋力低下など重篤な神経損傷所見がなければ、保存治療が優先です。多くの場合、着実な管理で痛みと歩行距離を改善することができます。
オッスンドッスンの治療アプローチ
神経周辺の炎症を鎮め、狭くなった脊柱管周囲の筋肉・靭帯の緊張を緩めることで神経圧迫を軽減することを目標とします。
オッスンドッスンのソリューション：
鍼治療で腰部と下肢の筋緊張を緩め、超音波ガイド下薬鍼で神経周辺の部位を正確に確認しながら管理します。チュナ療法で脊椎と骨盤の整列を合わせて扱い、神経圧迫の要因を減らします。
鍼治療で腰部と下肢の筋緊張を緩め、超音波ガイド下薬鍼で神経周辺の部位を正確に確認しながら管理します。チュナ療法で脊椎と骨盤の整列を合わせて扱い、神経圧迫の要因を減らします。
日常生活で気をつけるべきことは？
重いものを持ち上げること、長時間立ちっぱなし、腰を反らす姿勢は避けるのが望ましく、ウォーキング・水泳・エアロバイクなど脊椎への負担が少ない有酸素運動が役立ちます。診療の際に個別の生活指導もあわせてご案内いたします。
狭窄症は着実な管理がカギです。
脊柱管狭窄症は加齢とともにゆっくり進行する疾患ですので、
早期の管理と生活習慣の改善が何より重要です。
心地よい歩みを長く保てるよう、オッスンドッスン漢方医院が共に歩みます。